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寶寶長高不要錯過七種食物

來源:媽媽幫責任編輯:胡駿2015-01-22 08:30

2、雞蛋

雞蛋是最容易購買到的高蛋白食物。很多孩子都喜歡吃雞蛋,特別是蛋清含有豐富的蛋白質,非常有利于孩子的成長。有些媽媽擔心蛋黃中含有的膽固醇對孩子不好,但是處于成長期的孩子不用擔心膽固醇值,每天吃1-2 個雞蛋是比較合適的。

不喜歡雞蛋→豆腐,奶酪