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5款補腎食譜 養(yǎng)腎兼且養(yǎng)顏

來源:家庭醫(yī)生在線責(zé)任編輯:張曦晛2015-01-07 07:55
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補腎食譜四、銀耳枸杞湯

材料:銀耳50克,枸杞25克。

功效:具有滋陰補腎的功效。

做法:

1、提前將銀耳泡發(fā)。

2、將銀耳放入鍋中煮一段時間后,加入枸杞,用文火煎成稠汁狀,根據(jù)個人口味,加糖調(diào)味。