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飯后PK睡前 一天最該喝水的12個時間

來源:愛美網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-10-09 07:46

11、心情煩躁時

腎上腺素通常被稱為“痛苦激素”,當(dāng)一個人痛苦煩躁時,腎上腺素就會飆升,它如同其他身體毒素一樣,可以隨著水分排出體外。因此,在心情煩躁時,不妨倒一杯溫開水,坐在座位上慢條斯理地把它喝完,心情會因此放松許多。