孕婦的營(yíng)養(yǎng)不僅要滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育和產(chǎn)后乳汁分泌，而且要滿足自身的營(yíng)養(yǎng)素需求，才可以達(dá)到預(yù)防母體和胎兒營(yíng)養(yǎng)缺乏所引發(fā)的某些癥狀。對(duì)于孕婦這一特殊人群，螃蟹是不是一種健康而又美味的食物呢?每年的九、十月份正是吃螃蟹的好時(shí)節(jié)。螃蟹中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，可充分滿足孕婦和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需要。然而螃蟹性寒，過(guò)敏體質(zhì)的孕婦吃后可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀、中醫(yī)理論認(rèn)為懷孕是集男女氣血之精華，需要清凈、安寧，不能動(dòng)血，否則會(huì)動(dòng)胎氣。而螃蟹有活血化淤的功效，會(huì)使胎氣不安。故建議孕婦在懷孕和乳母期禁食或少食螃蟹。