?
曬過(guò)太陽(yáng)的蘑菇
像人類(lèi)一樣有一些蘑菇在陽(yáng)光的照射下也會(huì)產(chǎn)生維生素D。但是一般的蘑菇都是在黑暗或者是大棚中培育的,因此它們是不含有維生素D的,如果想要吃到含有維生素D的蘑菇,就需要在采購(gòu)時(shí)看好蘑菇的品牌和是否在陽(yáng)光下生長(zhǎng)。
中國(guó)好軍醫(yī)>>健康話題>>生活竅門(mén) >>正文
?
曬過(guò)太陽(yáng)的蘑菇
像人類(lèi)一樣有一些蘑菇在陽(yáng)光的照射下也會(huì)產(chǎn)生維生素D。但是一般的蘑菇都是在黑暗或者是大棚中培育的,因此它們是不含有維生素D的,如果想要吃到含有維生素D的蘑菇,就需要在采購(gòu)時(shí)看好蘑菇的品牌和是否在陽(yáng)光下生長(zhǎng)。