溫柔清潔

可能因為天生粗線條一些，很多男性在清潔皮膚的時候會大力地搓揉，要知道那是你的臉不是你的敵人，你需要像對待情人一樣溫柔地對待它，這樣它才會對你有所回報，因此請務必控制力道，輕輕地用洗面奶清潔即可。

緊膚“靈藥”

男士可以選擇一款高機能的抗衰老面霜幫助自己緊膚除皺。選擇含有維生素A復合物的面霜，可以幫助緊致男士肌膚，恢復彈性。另外在使用面霜前，最好選擇適合自己膚質的爽膚水，并且用輕輕拍打的方式，讓皮膚吸收，同樣會起到緊致肌膚的效果。

減少生活壓力、合理飲食

也許因為男士的社會壓力、生活壓力比女性更重，不斷的應酬和加班，讓本就勞累的男士們更是雪上加霜，皮膚自然也不會好。如果想有緊致年輕的肌膚，最重要的就是為生活減壓，盡量減少熬夜，最好在睡前喝一杯熱牛奶，不但有助睡眠還可以補充蛋白質，這對皮膚都有很好的調(diào)節(jié)作用。在飲食方面也要注意多補充含有抗氧化物的食物，比如胡蘿卜、西紅柿和葡萄等等。如果每天還有飲用紅酒的習慣，還可以保護人體內(nèi)的膠原蛋白，幫助我們改善皮膚松弛的狀況。

緊膚秘方

說到緊膚，我們都會想到“熱脹冷縮”的原理。男士們可以嘗試將平時用的爽膚水放在冰箱里，每晚可以從冰箱中取出爽膚水，灑在化妝棉上，然后敷在我們的肌膚上，可以起到收縮毛孔，抗皺緊膚的效果哦!男士們不妨嘗試一下。

眼部護理

眼部肌膚在這個階段也顯得特別脆弱，很容易出現(xiàn)眼周的細紋，眼角下垂的情況。要針對自己的眼部肌膚情況，做好相應的抗衰老護理。

男士也要敷面膜

秋冬季節(jié)空氣濕度低，肌膚補水成為了護膚的一門重要功課，而敷面膜就能夠快速補水，緊致肌膚。