各種減肥方法，今天小編為大家介紹蔬果減肥食譜。哪些水果蔬菜減肥效果最好呢？來(lái)看看我們?yōu)槟阃扑]的蔬菜水果中的10大減肥標(biāo)兵。

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減肥方法：十大蔬果瘦出好身材

來(lái)源：人民網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿2014-09-08 07:24

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3、蘋(píng)果

蘋(píng)果含獨(dú)有的蘋(píng)果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。