最后，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，可以增加自身免疫力，保持理想的體重。若體重過重應(yīng)慢慢減重，減重以每月減輕一公斤以內(nèi)為宜，不宜快速減肥，會(huì)使細(xì)胞崩解產(chǎn)生大量尿酸，以免引起痛風(fēng)發(fā)作。