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飲食減肥方法:黃瓜領銜八大"刮油"圣品

來源:人民網責任編輯:程剛毅2014-08-22 07:19

冬瓜:冬瓜含有糖、蛋白質、多種維生素和礦物質,營養(yǎng)豐富,既可以用來煮湯、做冬瓜蠱,也可以腌制成糖瓜冬等,且更可以入藥治病。中醫(yī)認為冬瓜味甘,性微寒,無毒,有利尿消腫、清熱、止渴、解毒、減肥等作用。常食冬瓜對動脈硬化、冠心病、糖尿病均有良好的療效,治療水腫腹脹,效果尤為顯著。