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減肥有方法：最容易長肉的部位以及解決方法

來源：太平洋女性網責任編輯：胡駿2014-08-20 07:24
了解最容易長肉的部位以及解決方法

揉擦消除頑固脂肪：

按摩前，最好洗個溫水浴，在身上涂些水或者潤膚霜，以減少摩擦力，避免皮膚受損。

1、摩擦法

撫摸皮膚：用兩手掌或絲瓜絡，從足踝向上掃擦至大腿，再繼續(xù)向上，一手擦腹部，先做左側，再做右側。