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九個3分鐘鎖住健康

來源:生命時報微博責(zé)任編輯:歐陽大名2014-08-19 09:13

緊張而忙碌的生活,讓人們跟陀螺一樣不?!靶D(zhuǎn)”,短暫的休息都成了奢侈。如果可以從中抽出3分鐘,你會做些什么?或許你能睡上一個回籠覺,喝一杯熱茶,閱讀一篇千字美文。但只要學(xué)會忙里“偷”閑,掌握“3分鐘法則”,就能讓你收獲意想不到的健康。