9、過(guò)度注重外表

雖然男性和女性都會(huì)對(duì)自己的外表感到不滿(mǎn)意，更多的女性則傾向于追求完美的形體。研究表明，16%體重正常或者是體重偏輕的女性認(rèn)為自己超重。

過(guò)度的外表焦慮不僅會(huì)影響我們的心理健康，而且也會(huì)給自己的生理健康帶來(lái)危害。在追求完美形體的過(guò)程中，不少女性會(huì)采用極端減肥、球式減肥、以及整容手術(shù)的方法。這些方法最終給我們的生理健康帶來(lái)了極大地破壞。