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三餐雞蛋減肥法 一月減重18斤

來源:人民網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-08-12 07:09

星期六

早餐:水煮蛋1只,酸奶1瓶,葡萄8顆

午餐:水煮青菜1份,白米飯1碗,西紅柿

晚餐:牛排,以西紅柿為主的青菜沙拉,黑咖啡