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準(zhǔn)媽媽必須收藏!4-6個月寶寶輔食食譜推薦

來源:中國健康網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-08-11 07:16

15.鮮玉米糊

原料:新鮮玉米半個

做法:用刀將玉米粒削下來,攪拌成漿。用紗布將玉米汁過濾出來,煮成粘稠狀即可。

功效:玉米富含鈣、鎂、硒、維生素(E、A)、卵磷脂和18種氨基酸等30多種營養(yǎng)活性物質(zhì),能提高人體免疫力,增強(qiáng)腦細(xì)胞活動,健康益智。

16.梨醬

原料:梨1個,冰糖適量

做法:將梨去皮去核,切碎,與冰糖一起入鍋煮,待梨酥爛以后,一邊煮一邊用勺子碾壓,成糊狀即可。

功效:不僅補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),同時對咳嗽的寶寶有輔助治療的作用。