7.不在運(yùn)動(dòng)后即刻洗澡。運(yùn)動(dòng)過后馬上洗熱水澡會(huì)造成心臟和大腦供血不足,容易使人處于缺氧狀態(tài),輕則導(dǎo)致頭腦不清醒、頭暈眼花;重則虛脫休克。所以,運(yùn)動(dòng)后要休息一段時(shí)間才可以洗澡。
7.不在運(yùn)動(dòng)后即刻洗澡。運(yùn)動(dòng)過后馬上洗熱水澡會(huì)造成心臟和大腦供血不足,容易使人處于缺氧狀態(tài),輕則導(dǎo)致頭腦不清醒、頭暈眼花;重則虛脫休克。所以,運(yùn)動(dòng)后要休息一段時(shí)間才可以洗澡。
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