4個月的寶寶一般都會開始添加輔食,那么4-6個月的寶寶吃什么輔食好呢?寶寶吃輔食都會有一個適應過程,媽媽給寶寶添加輔食也應該循序漸進。以下就是4-6個月寶寶輔食食譜推薦。
1.米粉
原料:1匙米粉,溫水
做法:1匙米粉加入3-4匙溫水,靜置后,用筷子按照順時針方向調(diào)成糊狀。
2.米湯
原料:大米
做法:將鍋內(nèi)水燒開后,放入淘洗干凈的200g大米,煮開后再用文火煮成爛粥,取上層米湯即可食用。
功效:米湯湯味香甜,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵,維生素C、維生素B等。