搬東西:
孕婦如果需要搬動較輕的東西,應(yīng)該先彎腰屈腿、慢慢蹲下,將東西靠在腰部或胸前,而不是單憑雙手拿。不要直接彎下身體搬東西,這樣不僅增加腹部壓力,還容易引起腰痛。
小編提示:女性懷孕期間的一切行為都得小心,其實(shí)能不動就不動最好,當(dāng)然,適量的運(yùn)動是必不可少的。
搬東西:
孕婦如果需要搬動較輕的東西,應(yīng)該先彎腰屈腿、慢慢蹲下,將東西靠在腰部或胸前,而不是單憑雙手拿。不要直接彎下身體搬東西,這樣不僅增加腹部壓力,還容易引起腰痛。
小編提示:女性懷孕期間的一切行為都得小心,其實(shí)能不動就不動最好,當(dāng)然,適量的運(yùn)動是必不可少的。
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