激情五月亚洲,国产色视频无码网站www色视频,日韩欧美a∨中文字幕,在线观看免费毛片,99成人免费在线观看,国产免费爱在线观看视频,五月丁香六月缴情人

中國好軍醫(yī)>>健康話題>>全民保健 >>正文

專家支招減肥方法 拒接節(jié)食輕松健康瘦瘦瘦

來源:愛美網(wǎng)責(zé)任編輯:歐陽大名2014-07-27 15:20

建議:研究表明,通過采用健康的飲食搭配、適量進食、每天進行適量身體運動,從而達到每周體重減輕0.5-2磅(0.23-0.91千克)的效果,這才是減輕體重并保持住的最理想的方法。而且,健康的飲食和運動習(xí)慣也能夠降低患型糖尿病、心臟病和高血壓的風(fēng)險。