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喝水六大功效 早起刷牙PK喝水哪個先

來源:尋醫(yī)問藥責任編輯:歐陽大名2014-07-27 14:14

3、溫開水6大保健功效之“保護牙齦”

醫(yī)學研究表明,牙齒進行新陳代謝的最佳溫度為35攝氏度。如果刷牙不注意水溫,容易引起牙齦出血和痙攣,縮短牙齒壽命。

不少人經(jīng)常用“涼水洗臉,溫水刷牙”作為早晨的生活功課,這是一個頗有科學道理的良好生活習慣。溫熱的開水刷牙,不僅僅對清除牙齒之間及口腔里的污垢有事半功倍的效果,而且溫熱的水體在齒縫中流動沖刷,保護牙齦以及牙口神經(jīng)都有較好的養(yǎng)護作用,一舉多得。