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夏季女性保健15個(gè)好習(xí)慣 讓你提高免疫力

來源:家庭醫(yī)生在線責(zé)任編輯:涂凌晨2014-07-27 07:10

9、選食超級(jí)食物可強(qiáng)壯身、心:

超級(jí)食物有杏仁、大蒜、葡萄酒、魚、黑巧克力、花生、堅(jiān)果類、黑芝麻、黃豆、菠菜、木耳、海帶、芹菜、玉米、馬玲薯等。同時(shí)要遠(yuǎn)離拉圾食品,如燒烤等食品。