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枕頭要勤換睡前少喝水 孕婦睡覺有講究

來(lái)源:中國(guó)健康網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-07-26 07:30

孕婦吹空調(diào)有什么注意事項(xiàng)嗎?

1、及時(shí)清洗空調(diào)水箱等死角防細(xì)菌和病毒,尤其是長(zhǎng)時(shí)間不開機(jī)前要清潔。

2、孕婦使用空調(diào),要經(jīng)常開窗換氣,以確保室內(nèi)外空氣的對(duì)流交換。一般開機(jī)1~3小時(shí)后關(guān)機(jī),然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出,使室外新鮮空氣進(jìn)入。

3、空調(diào)避免過(guò)涼導(dǎo)致感冒,將空調(diào)的溫度定在23至28度,室內(nèi)感覺微涼就可以了。切忌溫度太低和室外溫差太大。

4、孕婦皮膚的毛孔比較疏松,容易受風(fēng),在空調(diào)房里,孕婦要避免自己的位子直吹到空調(diào)的冷風(fēng)。