（4）強(qiáng)迫現(xiàn)象 也許你有過(guò)這樣的體驗(yàn)，早晨出門(mén)，明明鎖上了門(mén)，可心里還在嘀咕：煤氣閥關(guān)了嗎？燈關(guān)了嗎？門(mén)鎖好了嗎？轉(zhuǎn)身又回去檢查一遍，做事認(rèn)真的人易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。如果持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，且對(duì)生活、工作無(wú)礙，可以不必要過(guò)分在意。