黑膏

黑芝麻100g，黃酒40g，阿膠15g，核桃仁10g，桂圓肉10g，枸杞5g，花生15g。

1.將黑芝麻、核桃仁、桂圓、枸杞、花生打碎，加入阿膠放入鍋內，用小火蒸2個小時。

2.蒸煮一個小時后加入黃酒，直至熬成黑糊狀，注意不要變糊，轉涼后放入冰箱冷藏保存。

早餐時可服用1～2勺。