二十四節(jié)氣養(yǎng)生

小暑是一年熱的開始，是最適合于冬病夏治，所以如果有一些是秋冬發(fā)病的那種病，比方說天氣一轉(zhuǎn)涼他就有哮喘，他就有肺氣腫，哮喘發(fā)起來都沒辦法躺下去睡覺，他要拿兩床被子墊起來，這個人只能坐在那里睡覺，你看這多辛苦。

這種人吃什么中藥西藥都不見效，那怎么辦呢?在小暑這個時候，你就可以借這個火來把這個寒氣去掉，因為那個是寒氣入到身體的深處，用什么藥物都難見效，你就要用好小暑這個節(jié)氣，為什么?

小暑是最熱的時候，天地之間是火，人體里面也是火，用里火外火這兩把火把寒氣趕走，這個就是最好的利用。

你不能夠說有火的時候，剛好你用木頭燒起火來了，你就澆一把水把它澆滅掉，這個就很浪費對不對?能源浪費了，而且水潑上去之后滿屋子都是煙，你還沒辦法待在里面，這個就是浪費了。

所以小暑很熱的時候我們可以冬病夏治，冬天容易發(fā)作的那些慢性病，還有比方說風(fēng)濕、麻痹等等都可以冬病夏治。

一切陽虛的人都可以用好小暑天的大火和心中的火，把體內(nèi)的寒氣能夠去掉，當(dāng)然就是早上一碗湯，晚上一粒藥這樣就可以了。

早上一碗湯很簡單，就是生姜，你把生姜切細(xì)，用開水泡泡，溫的時候放一點蜂蜜兌著喝就可以了。

晚上一粒藥就是金匱腎氣丸，金匱腎氣丸有時候也叫做桂附地黃丸，都是一種，買那種金匱腎氣丸，每天晚上臨睡前一小時就吃一粒，這樣就把小暑這個節(jié)氣的火好好地運用起來了，一點都沒有浪費，把體內(nèi)的寒氣就趕跑掉了。

還有暑熱難擋，所以往往不開胃，胃口不好，就可以喝大麥茶了，很簡單。

用大麥放在鐵鍋里面炒，炒到微微的焦，然后用罐子裝起來，每一天你可以用開水反復(fù)沖泡，又香又好喝還能養(yǎng)胃、開胃，當(dāng)然也可以加水去把它煮沸再來喝也行。

總結(jié)：小暑節(jié)氣里，人們不會因為天氣越來越熱而停止生活的步伐，那么，我們就要注意小暑的養(yǎng)生了。在文章里小編給大家介紹的這些小暑的養(yǎng)生的知識是很實用的喲，如果你不相信的話可以親自來試試呀。

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