二十四節(jié)氣養(yǎng)生

小暑是一年熱的開(kāi)始，是最適合于冬病夏治，所以如果有一些是秋冬發(fā)病的那種病，比方說(shuō)天氣一轉(zhuǎn)涼他就有哮喘，他就有肺氣腫，哮喘發(fā)起來(lái)都沒(méi)辦法躺下去睡覺(jué)，他要拿兩床被子墊起來(lái)，這個(gè)人只能坐在那里睡覺(jué)，你看這多辛苦。

這種人吃什么中藥西藥都不見(jiàn)效，那怎么辦呢?在小暑這個(gè)時(shí)候，你就可以借這個(gè)火來(lái)把這個(gè)寒氣去掉，因?yàn)槟莻€(gè)是寒氣入到身體的深處，用什么藥物都難見(jiàn)效，你就要用好小暑這個(gè)節(jié)氣，為什么?

小暑是最熱的時(shí)候，天地之間是火，人體里面也是火，用里火外火這兩把火把寒氣趕走，這個(gè)就是最好的利用。

你不能夠說(shuō)有火的時(shí)候，剛好你用木頭燒起火來(lái)了，你就澆一把水把它澆滅掉，這個(gè)就很浪費(fèi)對(duì)不對(duì)?能源浪費(fèi)了，而且水潑上去之后滿屋子都是煙，你還沒(méi)辦法待在里面，這個(gè)就是浪費(fèi)了。

所以小暑很熱的時(shí)候我們可以冬病夏治，冬天容易發(fā)作的那些慢性病，還有比方說(shuō)風(fēng)濕、麻痹等等都可以冬病夏治。

一切陽(yáng)虛的人都可以用好小暑天的大火和心中的火，把體內(nèi)的寒氣能夠去掉，當(dāng)然就是早上一碗湯，晚上一粒藥這樣就可以了。

早上一碗湯很簡(jiǎn)單，就是生姜，你把生姜切細(xì)，用開(kāi)水泡泡，溫的時(shí)候放一點(diǎn)蜂蜜兌著喝就可以了。

晚上一粒藥就是金匱腎氣丸，金匱腎氣丸有時(shí)候也叫做桂附地黃丸，都是一種，買那種金匱腎氣丸，每天晚上臨睡前一小時(shí)就吃一粒，這樣就把小暑這個(gè)節(jié)氣的火好好地運(yùn)用起來(lái)了，一點(diǎn)都沒(méi)有浪費(fèi)，把體內(nèi)的寒氣就趕跑掉了。

還有暑熱難擋，所以往往不開(kāi)胃，胃口不好，就可以喝大麥茶了，很簡(jiǎn)單。

用大麥放在鐵鍋里面炒，炒到微微的焦，然后用罐子裝起來(lái)，每一天你可以用開(kāi)水反復(fù)沖泡，又香又好喝還能養(yǎng)胃、開(kāi)胃，當(dāng)然也可以加水去把它煮沸再來(lái)喝也行。

總結(jié)：小暑節(jié)氣里，人們不會(huì)因?yàn)樘鞖庠絹?lái)越熱而停止生活的步伐，那么，我們就要注意小暑的養(yǎng)生了。在文章里小編給大家介紹的這些小暑的養(yǎng)生的知識(shí)是很實(shí)用的喲，如果你不相信的話可以親自來(lái)試試呀。

?