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1、吃完雞蛋后不要立即吃糖
很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣,其實,那會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。而這種物質不易被人體吸收,所以會對健康會產生不良作用?!≡瓨祟}:養(yǎng)生警惕:4大食物是雞蛋克星吃了傷身喪命
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