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腰疼尿頻怕冷要小心 8大食物補(bǔ)腎有奇效

來源:搜狐責(zé)任編輯:胡駿2014-07-12 07:37

⑤雞蛋

雞蛋富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及多種微量元素,是公認(rèn)的營養(yǎng)極其豐富的食品,多吃雞蛋可促進(jìn)人體生長,提高免疫力,也是一類延年益壽的食物。

⑥栗子

栗子不僅有補(bǔ)脾健胃的功效,更有補(bǔ)腎壯腰的作用,多吃栗子,可緩解腎虛引發(fā)的腰痛癥狀。