“減肥族”似乎已遍及都市里的各個(gè)年齡組群,包括青春期少女群體。臨床醫(yī)生們十分憂慮:“不健康的青春期愛美觀念正嚴(yán)重誤導(dǎo)著少女,并將少女原本嬌嫩的女性特征直接帶入衰老的階段,甚至無法挽回。”
誤區(qū)一:節(jié)食吃代餐包
病患危機(jī):胃癌
媒體曾經(jīng)報(bào)道過,一個(gè)21歲的花季女孩患上了胃癌。這雖然讓人聽起來有些匪夷所思,但罪魁禍?zhǔn)讌s是反復(fù)減肥:為了快速瘦身,她一度每天只吃香蕉,甚至光喝白水,經(jīng)過地獄式減肥終于瘦了下來,但總處于饑餓狀態(tài)的她,忍不住時(shí)就會(huì)暴食一頓,開始陷入了節(jié)食-暴食的惡性循環(huán),一段時(shí)間后,胃終于抗議了。
幾年前因?yàn)槲赴┒ナ赖?4歲美食家原曉娟也曾經(jīng)總結(jié)了自己身體受損的原因:“我沒有善待自己的胃,飲食極不規(guī)律,饑一頓飽一頓,而且常常節(jié)食減肥,這樣反復(fù)折騰,胃成了身體上最薄弱的器官?!?/p>
健康提醒:節(jié)食,報(bào)復(fù)會(huì)在10年后到來
研究發(fā)現(xiàn),如果你從25歲時(shí)就開始用節(jié)食來保持身材,10年后你的健康狀況將會(huì)因此受損。節(jié)食使到達(dá)胃部的食物只有那么一點(diǎn)點(diǎn),胃的運(yùn)轉(zhuǎn)能力和承受力也會(huì)隨之逐漸下降,而與此同時(shí),胃還要忍受浸泡在多余胃酸中的折磨,長期下去,患胃病的概率大大增加。