為什么會(huì)有宿便?
宿便是附著在腸壁的老舊廢物,食物進(jìn)入口腔,從完全消化完畢到變成糞便排出,需要約48~72小時(shí)。
若長(zhǎng)期飲食不當(dāng) (如:好吃肉食、少吃蔬菜或暴飲暴食、三餐不定時(shí)),攝取的脂肪過(guò)多,就會(huì)造成腸道的消化功能不足。加上腸本身多縐折,小腸內(nèi)壁又布滿了數(shù)以萬(wàn)計(jì)的纖細(xì)絨毛,所以食物的殘?jiān)B同殘余農(nóng)藥化學(xué)色素及壞菌、病毒動(dòng)物寄生蟲等有害物質(zhì),都以此縐折及絨毛為依附,經(jīng)年累月聚集一起,就形成宿便。