正確姿勢：喂奶最好用坐姿

既然躺著喝奶這一習慣有著那么多的壞處，那么，我們該怎樣正確地讓寶寶喝奶，既讓媽媽省心方便又讓寶寶健康成長呢？

1、媽媽在喂奶前可以先找一個有靠背的椅子，這樣喂起來媽媽的腰背沒那么酸軟。還可以事先準備好一個小板凳，腳踩在小凳子上可以抬高大腿讓寶寶的頭部更靠近媽媽的乳房。

2、把寶寶放在腿上，讓寶寶的頭枕著媽媽胳膊的內(nèi)側，用手腕托著后背。用手托起乳房，擠去幾滴宿乳后，用乳頭刺激寶寶口周皮膚，待寶寶張開嘴時，把乳頭和部分乳暈送入寶寶口中。再用手指按壓乳房，這樣既容易吸吮，又不會壓迫寶寶鼻子。

3、喂完不要直接把寶寶放回床上，要把寶寶身體直立，頭靠在媽媽的肩上，輕拍和撫摩后背，以排出吞入的空氣。

小編指點：

1、寶寶一次吃奶的時間不能過長，最好是20分鐘左右，不要超過30分鐘。因為讓寶寶叼著奶頭睡覺這一習慣是不可取的，對于寶寶口腔的健康發(fā)育是有害的。

2、如果坐著授乳，一定要位置舒服，必要時，用軟墊或枕頭支持雙臂和背部。

3、等寶寶會坐之后，肢體動作越來越靈活，可以讓寶寶坐著用學習杯喝奶，一來訓練寶寶的大小肌肉發(fā)展，增加寶寶喝奶的趣味性，二來為日后脫離奶瓶做準備。