生姜--驅(qū)寒排汗
生姜其貌不揚,卻好處很多,具有健脾胃、散寒和排毒等功能。不論是感冒、經(jīng)痛或惡心,一杯姜茶已能為你舒緩癥狀。生姜中所含的多種揮發(fā)油,能促進血液循環(huán),令皮膚張開,毒素隨發(fā)汗而排出體外。
不過,雖然生姜食用和藥用效果俱佳,卻非人人受得了。以姜茶為例,體質(zhì)虛寒者多飲無妨,燥熱人士則少飲為妙。可于早上起來,喝一杯蜂蜜姜茶,滋潤效果更佳。當發(fā)現(xiàn)身體有點熱氣時,便要減少飲用份量。
生姜--驅(qū)寒排汗
生姜其貌不揚,卻好處很多,具有健脾胃、散寒和排毒等功能。不論是感冒、經(jīng)痛或惡心,一杯姜茶已能為你舒緩癥狀。生姜中所含的多種揮發(fā)油,能促進血液循環(huán),令皮膚張開,毒素隨發(fā)汗而排出體外。
不過,雖然生姜食用和藥用效果俱佳,卻非人人受得了。以姜茶為例,體質(zhì)虛寒者多飲無妨,燥熱人士則少飲為妙。可于早上起來,喝一杯蜂蜜姜茶,滋潤效果更佳。當發(fā)現(xiàn)身體有點熱氣時,便要減少飲用份量。