激情五月亚洲,国产色视频无码网站www色视频,日韩欧美a∨中文字幕,在线观看免费毛片,99成人免费在线观看,国产免费爱在线观看视频,五月丁香六月缴情人

中國好軍醫(yī)>>健康話題>>生活竅門 >>正文

辣椒強(qiáng)效以毒攻毒 8種清腸食物排毒效果最佳

來源:愛美網(wǎng)責(zé)任編輯:郝思嘉2014-06-23 08:31

牛蒡--便秘克星

對香港人來說較為陌生的牛蒡,卻風(fēng)靡日本和臺灣人。其實(shí)牛蒡是一種菊科植物,原產(chǎn)于中國,后來傳入日本,被日本人奉為蔬菜之王,價值媲美人參。

牛蒡最為人稱道的便是其通便功效,它所含的大量膳食纖維,能刺激大腸蠕動,消除脹氣,改善便秘,而且味道甘甜,既可以牛蒡煲水后當(dāng)茶喝,亦可素炒牛蒡根絲熱吃。雖然牛蒡性溫,不過脾虛容易腹瀉者仍要慎服。