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泡茶使人早衰?過(guò)量攝入這6種食物變成"丑八怪"

來(lái)源:光明網(wǎng)責(zé)任編輯:郝思嘉2014-06-22 10:44

1.蛋糕-必然要長(zhǎng)胖

食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外,其他食物,如肉類、奶類和五谷類都是屬于密集食物。

而食物配搭法是主張我們?cè)谕徊椭畠?nèi)只可用一種密集食物來(lái)配合蔬菜進(jìn)食。像大量含蛋白質(zhì)和淀粉質(zhì)的蛋糕,都屬于密集性食物,同吃必然要長(zhǎng)胖。