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75%白領(lǐng)患眼疲勞眼紅頭痛老化 你中招沒?

來源:愛美網(wǎng)責任編輯:姚遠2014-06-19 07:07

3.保持螢幕明亮:

這將降低螢幕閃爍的情形,減少眼睛疲勞。此外,較亮的螢幕也會讓瞳孔收縮,使焦點落在更適當?shù)姆秶?/p>

4.夜間應減少藍光:

研究指出,夜晚時,藍光會降低褪黑激素水平,對健康造成不良影響,甚至造成糖尿病、肥胖、癌癥等疾病發(fā)病率增加。晚上使用電腦時,可以加裝藍光濾波器。