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夏季養(yǎng)生小常識(shí) 夏天離不開(kāi)生姜的15大理由

來(lái)源:三九養(yǎng)生堂責(zé)任編輯:郝思嘉2014-06-16 10:12

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3、生姜能去面部暗瘡

用溫?zé)峤茨?,每天早、晚?次,持續(xù)約60天左右,暗瘡就會(huì)減輕或消失。此法對(duì)雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。

4、開(kāi)胃健脾,促進(jìn)食欲

在炎熱的夏天,因?yàn)槿梭w唾液、胃液分泌會(huì)減少,因而影響食欲,如果飯前吃幾片生姜,可刺激唾液、胃液和消化液的分泌,增加胃腸蠕動(dòng),增進(jìn)食欲。

生姜可以促進(jìn)食欲,也就是人們常說(shuō)的“冬天吃蘿卜,夏天要吃姜”的說(shuō)法,還有就是“飯不香,吃生姜”的說(shuō)法。

5、防暈車(chē),止惡心嘔吐

吃生姜具有防止惡心、止嘔吐的作用,如果有由于某些運(yùn)動(dòng)而引起的“運(yùn)動(dòng)適應(yīng)不良癥”,吃點(diǎn)生姜就可以使其驪到緩解。

有研究證明,生姜干粉對(duì)因運(yùn)動(dòng)引起的頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀的有效率達(dá)90%,且藥效可持續(xù)4小時(shí)以上。

民間用吃生姜防暈車(chē)、暈船,或貼內(nèi)關(guān)穴,有明顯的效果,因此而有“嘔家圣藥”之譽(yù)。