孕婦作為特殊人群，所以是需要特殊照顧的。孕婦飲食注意事項(xiàng)有很多，我們要一一了解。那么孕婦可以吃芒果嗎?今天我們就來了解一下吧。

孕婦飲食注意事項(xiàng)：孕婦可以吃水果嗎?

芒果能夠生津解渴，富含蛋白質(zhì)、粗纖維等多種營(yíng)養(yǎng)成分，是很多女性朋友的最愛。不過，準(zhǔn)媽媽們對(duì)飲食比較小心，她們不知道孕婦能吃芒果嗎。其實(shí)，只要不是特殊體質(zhì)的孕婦，孕婦是可以吃芒果的，但要注意萬萬不可過量。

芒果肉多汁多，是不可多得的水果之王，除了可以解渴之外，還有著明顯的止吐作用，一些暈車或暈船的人，吃芒果后可以減輕他們的嘔吐癥狀。對(duì)于一些早期孕吐的孕婦來說，芒果可以讓孕婦的嘔吐得到明顯的改善，同時(shí)，芒果富含豐富的膳食纖維，能夠加速胃腸蠕動(dòng)，防止孕婦孕期便秘?？梢?，孕婦能吃芒果嗎，這個(gè)問題是不言而喻的。

雖然孕婦能吃芒果嗎這個(gè)問題的答案是肯定的，但是對(duì)于一些過敏體質(zhì)的孕婦并不適用。芒果本身是一種濕熱水果，它自身有熱毒，如果孕婦孕前月經(jīng)不太正常，比如月經(jīng)出現(xiàn)黑色血塊、身上容易起濕疹、平時(shí)比較容易上火、春秋易腹瀉等這類孕婦是不可以吃芒果的，因?yàn)槊⒐麜?huì)加重這些癥狀。還有一些對(duì)芒果過敏的孕婦也是不可以吃芒果的，這類孕婦一旦接觸或食用芒果，可能會(huì)出現(xiàn)芒果皮炎，或者出疹子等不良癥狀。芒果過敏常常表現(xiàn)的不是很迅速，一些人食用芒果后要6-7天才會(huì)表現(xiàn)出來。所以，孕婦吃芒果時(shí)一定要一次少吃，吃過后，一定稍等上幾天，確定不會(huì)有過敏，再稍稍加量。

所以孕婦可以吃芒果嗎，這個(gè)問題并不是絕對(duì)的，不同的孕婦要不同對(duì)待，絕不可一概而論，畢竟寶寶的健康最重要。孕婦的飲食小心沒有錯(cuò)，但如果過于擔(dān)心，可能會(huì)讓腹內(nèi)寶寶的營(yíng)養(yǎng)成分缺乏，關(guān)于這一點(diǎn)準(zhǔn)媽媽一定要注意。

孕婦吃芒果的好處

1、芒果中富含的維生素A可以保護(hù)媽媽和寶貝的視力，增強(qiáng)抵抗力。

2、芒果能夠生津止咳，防止嘔吐暈船等現(xiàn)象。孕媽媽多吃芒果，可以減少嘔吐、食欲不振的現(xiàn)象。

3、芒果富含蛋白質(zhì)，可以保護(hù)孕媽媽的皮膚，潤(rùn)澤皮膚，恢復(fù)皮膚彈性。

4、芒果味甘酸、性涼無毒，具有解渴利尿等功能。

芒果雖好孕媽咪可不要貪吃哦。而且吃之前要了解清楚自己是不是過敏體質(zhì)哦。