誤區(qū)四:夏天喝冰水更爽?喝了等于沒喝
夏日炎炎很多人都喜歡喝冰水,其實這種喝水方法不但是錯誤的,而且非常危險,喝下大量冰水,容易引起消化系統(tǒng)疾病,而且,喝再多的水也等于白喝,因為冰水的分子變大,這些分子結(jié)合在一起后,大分子就不容易被身體吸收,就不能解決補充水分的問題。喝水最好是喝20攝氏度的溫水,不能太燙也不能太涼。
喝水有講究 喝錯水減壽還中毒
來源:三九健康責任編輯:胡駿2014-06-13 06:55
誤區(qū)四:夏天喝冰水更爽?喝了等于沒喝
夏日炎炎很多人都喜歡喝冰水,其實這種喝水方法不但是錯誤的,而且非常危險,喝下大量冰水,容易引起消化系統(tǒng)疾病,而且,喝再多的水也等于白喝,因為冰水的分子變大,這些分子結(jié)合在一起后,大分子就不容易被身體吸收,就不能解決補充水分的問題。喝水最好是喝20攝氏度的溫水,不能太燙也不能太涼。