腸癌“免死金牌”：茭白。

茭白、芹菜類(lèi)食物富含纖維，食物進(jìn)入腸道后可加快其中食物殘?jiān)呐趴账俣?，縮短食物中有毒物質(zhì)在腸道內(nèi)滯留時(shí)間，促進(jìn)膽汁酸排泄，預(yù)防大腸癌極為有效。