3、菠菜:菠菜富含鉀元素和多種維他命,對(duì)于消除臉部浮腫和減少體內(nèi)脂肪堆積都非常有利。
4、茄子:茄子含有大量的硒元素,這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能起到加快代謝的作用,對(duì)控制體重尤其有效。
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3、菠菜:菠菜富含鉀元素和多種維他命,對(duì)于消除臉部浮腫和減少體內(nèi)脂肪堆積都非常有利。
4、茄子:茄子含有大量的硒元素,這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能起到加快代謝的作用,對(duì)控制體重尤其有效。