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減肥方法:夏季最佳減肥食物top10

來源:愛美網(wǎng)責任編輯:胡駿2014-06-04 08:26

9、豆類:豆類含有大量的纖維素,能增加腸道功能,是排毒減肥的理想食物。

10、玉米:玉米含有豐富的鈣質(zhì),而鈣質(zhì)是加快燃脂的重要元素。另外,它還含有大量的鎂元素,能增進腸胃蠕動,能有效消除便秘問題。