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注意三:產(chǎn)婦的個(gè)人衛(wèi)生
傳統(tǒng)上認(rèn)為:產(chǎn)褥期不能洗澡、不能洗頭,怕因此受風(fēng)受涼留下病根。實(shí)際上這種認(rèn)識是不合理的。
1、“月子”里產(chǎn)婦的會陰部分泌物較多,每天應(yīng)用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊并保持會陰部清潔和干燥。惡露會在大約產(chǎn)后4個(gè)星期至6個(gè)星期干凈。
2、一般產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭,但必須緊持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
3、居室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng),室內(nèi)溫度不可太高,也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉,不論何時(shí)產(chǎn)婦都要蓋厚被的說法,這是十分危險(xiǎn)的,尤其是在夏季,極易造成產(chǎn)婦中暑。但要注意以下幾點(diǎn):
①坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風(fēng)。
②開冷氣時(shí)不要將風(fēng)口對著產(chǎn)婦,并將室溫設(shè)定在攝氏25~28度左右是最適宜的。
③坐月子期間衣服若因排汗量過多而濕了,一定要馬上換干的衣服;冬天時(shí)床邊準(zhǔn)備睡袍,半夜起來喂奶要立刻穿上,才不會受風(fēng)寒。
結(jié)語:看了小編上文的介紹,您是不是已經(jīng)知道坐月子可以吃什么水果了呢?您是不是也已經(jīng)知道坐月子注意事項(xiàng)了呢?我想您應(yīng)該已經(jīng)知道了吧,那小編希望您可以把今天學(xué)到的知識分享給身邊的小伙伴們哦。
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