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果蔬皮有毒!6種果蔬千萬(wàn)不能連皮吃

來(lái)源:愛(ài)美網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-05-24 08:07

2、剝皮食用類(lèi)果蔬

如:西瓜、哈密瓜等瓜類(lèi)、橙子和香蕉等。

清洗方法:用蔬菜刷或者未使用過(guò)的牙刷,在自來(lái)水下刷洗表皮30—60秒。盡管此類(lèi)水果的皮一般不直接食用,但是水果往往經(jīng)過(guò)多人之手,表皮(特別是褶皺處)難免會(huì)染上細(xì)菌。而剝皮或刀切的時(shí)候,果蔬皮上的細(xì)菌就可能趁機(jī)而入,進(jìn)入果肉。

3、皮可食用類(lèi)果蔬

如:蘋(píng)果、桃子、西紅柿和西葫蘆等

清洗方法:在自來(lái)水下搓洗30—60秒。自來(lái)水沖洗有助于去除果蔬上98%的細(xì)菌。頑漬可用蔬菜刷或手指擦洗。但桃子等較軟水果不宜用力搓洗,以免破皮。