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來源：大河健康報(bào)責(zé)任編輯：姚遠(yuǎn)2014-05-21 08:31

第八招：平時(shí)多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、維生素C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等。