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每天吃3個核桃 英媒揭20個驚人的長壽事實

來源：人民網責任編輯：胡駿2014-05-21 08:19

10.淋浴時唱首歌。 美國哈佛大學和耶魯大學學者聯手進行的研究發(fā)現：經常唱歌比服用維生素對健康的促進功效更大。淋浴時歌唱，能減輕壓力，促進心臟健康，防止抑郁癥。