45℃~65℃：洗衣服以及床單、被罩等家居用品的最佳水溫

“被單、枕套等床上用品以及貼身衣物是塵螨最大的滋生場所，”黑龍江省健康管理學會委員徐偉說，“建議用45℃以上的熱水清洗?！苯夥跑娍傖t(yī)院第一附屬醫(yī)院（304醫(yī)院）皮膚科主任鄒先彪博士補充說，機洗時，水溫應控制在54℃~66℃之間，洗夠15~20分鐘，洗后及時烘干或在太陽下晾曬，才能達到殺菌的效果。為了起到最佳的抗菌作用，還可以加入稀釋后的漂白劑。

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