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六、排毒消脂飲品,有助減肥
綠茶具有提高新陳代謝的作用是大家都熟知的,常飲用綠茶不僅能讓毒素快速排出還能預(yù)防心臟病與癌癥,對(duì)減肥的作用是相當(dāng)?shù)拿黠@的。如果要喝著比較小資的飲品減肥,那不妨喝咖啡吧,它能消除水腫,促進(jìn)代謝與脂肪燃燒,而能左旋咖啡不僅能讓脂肪燃燒速度大大提高,還能加速代謝、控制新脂肪攝入,讓你養(yǎng)成瘦人體質(zhì)不用擔(dān)心反彈問(wèn)題。
當(dāng)體重往上飆升時(shí),要多注意健康飲食,多做些運(yùn)動(dòng),而平時(shí)也可以多喝些能排毒消脂的飲品,它們能抑制脂肪增長(zhǎng),讓你遠(yuǎn)離肥胖煩惱。因此,加速排毒燃脂是減肥成功的關(guān)鍵,只有把握住它才輕松享瘦。
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