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強(qiáng)勁食物助養(yǎng)顏排毒 對(duì)暗沉粉刺細(xì)紋說再見

來源:微微健康網(wǎng)責(zé)任編輯:姚遠(yuǎn)2014-05-09 09:53

3、蔬菜:蔬菜是最簡(jiǎn)單、方便,而且有效的排毒食品,每餐中,保證蔬菜的攝入量至少占到50%,絕對(duì)會(huì)讓你體內(nèi)的毒素“聞風(fēng)而逃”。吃蔬菜,要記住“量多、品種多”這兩個(gè)原則,剩下的事情,就交給這些綠葉來為你解決吧!