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強(qiáng)勁食物助養(yǎng)顏排毒 對(duì)暗沉粉刺細(xì)紋說(shuō)再見

來(lái)源:微微健康網(wǎng)責(zé)任編輯:姚遠(yuǎn)2014-05-09 09:53

2、豆類:豆類食品含有豐富的纖維質(zhì),能吸收腸道內(nèi)的水分并與廢物一起排出,更能分解脂肪以及抑制脂肪的集聚,是排毒瘦身的不二選擇!無(wú)論你是吃紅、綠、黑、黃等小豆子,還是豆?jié){、豆腐等豆制品,排毒瘦身的效果都是一級(jí)棒。一周中,至少安排兩次以豆制品為主的飯食,這將非常有利于加快毒素排出。