116歲的黃乜依，清晨木梳梳頭，早晚拉耳垂

廣西巴馬是著名的長壽之鄉(xiāng)，黃乜依就生活于此。外孫媳婦告訴大家，老人生活簡單，飲食也很隨意，只是偏愛喝玉米粥，“每餐都喝一碗玉米粥，一天至少三碗。”行動不便后，黃乜依還開發(fā)了自己的一套養(yǎng)生法：清晨木梳梳頭，早晚拉扯耳垂，中午撐著小凳走一陣。幾年下來，老人越發(fā)精神，頭頂冒出新發(fā)，原本半聾的耳朵，現(xiàn)在反而聽得清了。在她看來，長壽離不開運(yùn)動，“越是哪不好，越是鍛煉哪。我不怕病，病還要怕我咧！”

116歲的付素清，倔脾氣，閑不住

四川成都的付素清是孫輩們口中的“祖宗”。“祖宗”有大家長的威嚴(yán)，最不喜歡別人說她老?！叭藕欤孀诜堑米约河H手洗衣服，你要和她搶，她非得急上幾句‘我不老，還能干活呢！’”被女兒取消“下田干活”的權(quán)利后，掃地、削紅苕、捆柴，付素清一概不放過，還“警告”家人：“不準(zhǔn)做我的活?！敝貙O女說，每天還在睡夢中的時候，聽見門外刷刷的掃地聲，就知道祖宗起床了。屋外竹林里有一大片空地，干凈整潔，付婆婆自己捆的柴垛就整整齊齊地堆在那里。