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專家新解流傳千古的健康俗語(yǔ)

來源:新華網(wǎng)責(zé)任編輯:郝思嘉2014-01-08 20:21

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9、吃辣易得潰瘍。

是真是假:并非如此。研究人員發(fā)現(xiàn),人們?cè)诔岳苯分?,胃膜并未受損。幽門羅酸桿菌是導(dǎo)致潰瘍最常見的元兇。

專家新解:如果已經(jīng)得了潰瘍,再吃辣就不好了。因此,盡管享用辣食的美味,但如果引起不舒服,就要去看醫(yī)生,檢查是否患有潰瘍。

10、吃油炸食品、巧克力長(zhǎng)粉刺。

是真是假:錯(cuò)。粉刺與壓力和激素增加有關(guān)。

專家新解:注意飲食平衡、經(jīng)常鍛煉、減少壓力,一天用溫和的清潔乳液洗臉兩次去除細(xì)菌,就不需要擔(dān)心粉刺問題。

11、臥床休息有助緩解背痛。

是真是假:這只適用于背部劇痛的情況。除此之外,臥床休息對(duì)保持肌肉健康和骨密度并無好處。

專家新解:新研究顯示,起床走動(dòng)可加快恢復(fù)健康,而且有氧運(yùn)動(dòng)可以產(chǎn)生緩解疼痛的化學(xué)物質(zhì)。因此,步行、游泳和踩腳踏車都是不錯(cuò)的選擇。