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春節(jié)將近 6食物緩解年末疲勞感

來源:新華網(wǎng)責(zé)任編輯:郝思嘉2014-01-06 21:11

冬季是人身體能量降至最低點(diǎn)的時(shí)候,人們常常會(huì)感到疲憊;有正值年末,工作的壓力、走親訪友的壓力,各種問題一并襲來,讓人倍感疲憊。以下六種食物可以根據(jù)不同的疲勞狀態(tài)進(jìn)行緩解,該怎么吃?快來看看!

進(jìn)入冬季,身體能量也降到了最低點(diǎn),人時(shí)常感到疲憊。但職場(chǎng)中人,這個(gè)時(shí)候又不得不面對(duì)一年中最為忙碌的階段:年終沖刺的效果如何,不僅直接影響到企業(yè)年終收益,也與個(gè)人的工作業(yè)績、職位升遷、年終獎(jiǎng)金息息相關(guān);另一方面,第二年的工作計(jì)劃和目標(biāo)需要制訂,年底工作量及壓力的激增不言而喻。在季節(jié)與工作的雙重高壓下,如何與常態(tài)的疲勞“斗爭”、提高工作效率,就成為白領(lǐng)們必須面對(duì)的課題。身體對(duì)疲勞的感受程度因人而異,一般女性比男性易疲勞。